Full Width Blog

 

Δημιουργήστε ένα Παραμυθένιο Βρεφικό Δωμάτιο που δε Γνωρίζει… Φύλο! 1

 

 

Περιμένετε τον πελαργό αλλά θέλετε το φύλο του παιδιού να παραμείνει έκπληξη; Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο βρεφικό δωμάτιο αποφεύγοντας το γαλάζιο και το ροζ.

Μπορεί να θέλετε να το κρατήσετε για έκπληξη ή απλά να επιθυμείτε να σπάσετε τα καθιερωμένα πρότυπα αποφεύγοντας του τόνους του γαλάζιου και του μπλε-όπως και να έχει αυτό δε σημαίνει ότι η διακόσμηση του βρεφικού δωματίου υπεράνω φύλου είναι πιο δύσκολη υπόθεση. Λάβετε υπόψη σας τις παρακάτω συμβουλές και δείτε πόσο εύκολο  είναι να φτιάξετε ένα μοναδικό, ζεστό χώρο έξω από τα συνηθισμένα!

Χρώμα Αν νομίζετε ότι το μόνο χρώμα που βασιλεύει στα βρεφικά δωμάτια, πέραν του ροζ και του γαλάζιου, είναι το μπεζ, κάνετε λάθος! Είναι γεγονός ότι τα κλασικά ουδέτερα χρώματα, όπως το ιβουάρ και το μπεζ, θα φωτίσουν το χώρο που θα φιλοξενήσει το μικρό σας. Ωστόσο, το ίδιο κάνουν το λευκό αλλά και το ανοιχτό γκρι—ειδικά αν τα ταιριάξετε με καλύμματα, έπιπλα ή αντικείμενα στις αποχρώσεις του κοραλί, του κίτρινου και του γαλαζοπράσινου. Άλλοι αντίστοιχοι χρωματικοί συνδυασμοί που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι το σκούρο μπλε με το χρώμα της μέντας αλλά και το πράσινο με τις ζωηρές αποχρώσεις του κίτρινου.

 

Δημιουργήστε ένα Παραμυθένιο Βρεφικό Δωμάτιο που δε Γνωρίζει… Φύλο! 2

Υφή, μοτίβα και μέγεθος Κι όμως παίζουν σημαντικό ρόλο στο να κάνετε το χώρο του μικρού σας πιο ενδιαφέρον, χαριτωμένο και παιχνιδιάρικο-ειδικά αν το κυρίαρχο χρώμα του βρεφικού δωματίου είναι το μπεζ ή το ιβουάρ. Δοκιμάστε λοιπόν να συνδυάσετε στον ίδιο χώρο έπιπλα και διακοσμητικά αντικείμενα κατασκευασμένα από διαφορετικά φυσικά υλικά (π.χ. ξύλο, μέταλλο). Σε ό,τι αφορά τα διακοσμητικά μαξιλάρια, κλινοσκεπάσματα και καλύμματα, μη φοβηθείτε να συνδυάσετε μεταξύ τους διαφορετικά μοτίβα για να δώσετε στο χώρο ένα πιο παιχνιδιάρικο ύφος. Τέλος, για ένα πιο ενδιαφέρον οπτικό αποτέλεσμα, δώστε όγκο στο χώρο σας παίζοντας με το μέγεθος των επίπλων σας. Για παράδειγμα, αν η κούνια του παιδιού ακολουθεί καθαρές, μίνιμαλ γραμμές, μπορείτε να «σπάσετε» την αυστηρότητά της τοποθετώντας δίπλα της μία μεγάλη πολυθρόνα με έντονες καμπύλες.

Θέμα Τα αυτοκίνητα και οι πεταλούδες μάλλον αποτελούν τα πιο συνηθισμένα θέματα που χρησιμοποιούνται στη διακόσμηση των βρεφικών δωματίων. Αυτό, ωστόσο, δε σημαίνει ότι για εσάς που δε γνωρίζετε ακόμα το φύλο του παιδιού σας, δεν υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα θέματα με βάση τα οποία μπορείτε να διακοσμήσετε το δωμάτιο του νέου μέλους της οικογένειας. Η θάλασσα, τα εξωτικά ζώα ακόμα και οι αγαπημένοι σας παιδικοί ήρωες, τα παραμύθια και οι ταινίες είναι μόνο μερικές από τις πηγές από τις οποίες μπορείτε να αντλήσετε έμπνευση. Αν αυτά δεν σας κάνουν, δεν έχετε παρά να κοιτάξετε ψηλά ή γύρω σας: τα αστέρια, τα σύννεφα, τα χρωματιστά αερόστατα ή ακόμα και οι σιλουέτες κτιρίων αποτελούν μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα και χαριτωμένα θέματα για να δημιουργήσετε ένα υπέροχο unisex βρεφικό δωμάτιο.

Πηγή :

www.faysbook.gr

7 Διακοσμητικές Παρεμβάσεις για Γρήγορη Ανανέωση 1

 

 

Κάντε γρήγορη ανανέωση στη διακόσμηση του χώρου σας και μετατρέψτε το σπίτι σας σε ναό κομψότητας και πολυτέλειας με 7 εύκολα τρικ!

Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να αναρωτιέται πώς θα ανανεώσετε το στυλ του σπιτιού σας και να του χαρίσετε κομψό και πολυτελές ύφος; Αν η απάντηση είναι θετική σας έχουμε πολύ καλά νεά: οι ερωτήσεις σταματούν εδώ! Παρακάτω θα βρείτε εύκολους τρόπους για να δώσετε στο σπίτι σας μία νότα διαχρονικότητας και να το κάνετε πιο φιλόξενο και ζεστό.

 

7 Διακοσμητικές Παρεμβάσεις για Γρήγορη Ανανέωση 2

Πορσελάνη Η πορσελάνη είναι ένα υλικό ταυτισμένο με την πολυτέλεια. Προσθέτωντας μια σειρά από πορσελάνινα βάζα σε μοντέρνες γραμμές, διαφορετικά μεγεθή και στιλ στο coffee table ή τα ράφια της βιβλιοθήκης σας, θα αποδώσετε αμέσως στο χώρο σας το σικ αποτέλεσμα που πάντα αναζητούσατε.

Γωνίες Αξιοποιήστε έξυπνα όλους τους χώρους του σπιτιού σας, δημιουργώντας νέους άνετους χώρους όπου μπορείτε εσείς και οι καλεσμένοι σας να κάθεστε. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μια ξεχωριστή γωνία στην κουζίνα σας για να απολαμβάνετε  άνετα το πρωινό με τους αγαπημένους σας ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ανανεώσετε μόνο το ύφος του χώρου, αλλά και τις προσωπικές σχέσεις σας!

 

7 Διακοσμητικές Παρεμβάσεις για Γρήγορη Ανανέωση 3

Μαύρο και πορτοκαλί Ο συνδυασμός δύο έντονων χρωμάτων, όπως είναι το μαύρο και το πορτοκαλί, είναι μεν τολμηρός, αλλά θα προσθέσει άμεσα πολυτέλεια στο σπίτι σας. Παράλληλα, ανανεώνει το χώρο σας χαρίζοντας του μοντέρνα αίσθηση. Για ενισχύσετε το αποτέλεσμα, δεν έχετε παρά να προσθέσετε χρυσές λεπτομέρειες στο χώρο ώστε να αναδείξετε ακόμα περισσότερο τον πολυτελή σχεδιασμό.

Λάμψη Δεν έχει σημασία εάν το σπίτι σας είναι μικρό ή μεγάλο: πάντα υπάρχει χώρος (και τρόπος) για το κάνετε πιο λαμπερό. Φυσικά, το χρυσό και το ασημί αποτελούν τα ιδανικά χρώματα για να το καταφέρετε. Για να δώσετε μία πινελιά κομψότητας στους χώρους σας, δοκιμάστε να εντάξετε σε αυτούς διακοσμητικά είδη (πχ. καθρέφτες, μαξιλάρια, φωτιστικά) σε διαφορετικές αποχρώσεις τους.

 

7 Διακοσμητικές Παρεμβάσεις για Γρήγορη Ανανέωση 4

Κουρτίνες Χαρίστε αίσθηση πολυτέλειας και πρωτοτυπίας και στιλ στο υπνοδωμάτιο κρεμώντας κουρτίνες πίσω από το κεφαλάρι του κρεβατιού σας. Επιπλέον, οι κουρτίνες θα κάνουν το χώρο να φαίνεται μεγαλύτερος μιας και ο όγκος τους δημιουργεί την αίσθηση του βάθους.

Μικροί τοίχοι; Μεγάλα αποτελέσματα! Μην αφήνετε κανέναν ελεύθερο χώρο στους τοίχους σας να πάει χαμένος. Εάν, για παράδειγμα, υπάρχει κενός χώρος αναμεσα σε δύο παράθυρα, προσθέστε στο διάστημα αυτό ένα μικρό πάγκο κι έναν καθρέφτη για να δημιουργήσετε ένα μικρό γραφείο το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιείτε όλες τις ώρες της ημέρας.

Έργα τέχνης Ξεχαστε για λίγο τις κλασικές ελαιογραφίες ή μεταξοτυπίες  γνωστών ζωγράφων. Εάν θέλετε να αναβαθμίσετε το σπίτι σας, αντικαταστήστε έναν παλιό πίνακα με ένα ευφάνταστο έργο τέχνης φτιαγμένο από ανεπάντεχα και περίεργα υλικά.

Πηγή :

www.faysbook.gr

Πώς θα φτιάξεις μη τοξικό καθαριστικό για το σπίτι

Χρησιμοποιώντας απλά υλικά από την κουζίνα και το μπάνιο, μπορείς να φτιάξεις στο λεπτό εύκολο καθαριστικό για κάθε επιφάνεια.

 

Εάν αποφεύγεις τη χρήση τοξικών και χημικών καθαριστικών, μπορείς να φτιάξεις εύκολα ένα πανίσχυρο, καθαριστικό προϊόν για το σπίτι, το οποίο αφαιρεί αποτελεσματικά τα καμένα λίπη στα μαγειρικά σκεύη, τα άλατα στο μπάνιο, το πουρί στην τουαλέτα, τη σκουριά, ενώ γυαλίζει τις επιφάνειες inox.

 

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς
#½ φλιτζάνι Βόρακα (σκόνη που τη βρίσκετε στο φαρμακείο)
#½ φλιτζάνι αλάτι
#½ φλιτζάνι μαγειρική σόδα
#½ φλιτζάνι αιθέρια έλαια λεμονιού για άρωμα
#½ φλιτζάνι πράσινο σαπούνι (τριμμένο και διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό)

 

 

Βάλτε όλα τα υλικά, εκτός από το σαπούνι, σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια προσθέστε το πράσινο σαπούνι και ανακατέψτε μέχρι να αποκτήσει παχύρευστη μορφή. Τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο μπολ και χρησιμοποιήστε το με βαμβακερό πανί ή πλαστικό βουρτσάκι. Αποφύγετε το σφουγγάρι, αφού δημιουργεί κόκκους.

Πηγή :

www.faysbook.gr

 

Feng shui στο καθιστικό 1Αν αναζητάτε έναν εναλλακτικό τρόπο προσέγγισης της σύγχρονης ζωής και αντιμετώπισης των καθημερινών σας προβλημάτων τότε οι απαντήσεις που ζητάτε κρύβονται στην φιλοσοφία του Feng Shui. Με την εφαρμογή των αρχών αυτής της πανάρχαιας κινέζικης επιστήμης επιτυγχάνεται η σωστή διάταξη των αντικειμένων μέσα στο χώρο ώστε να υπάρχει ανεμπόδιστη ροή θετικής ενέργειας και κατά συνέπεια η απόκτηση εύνοιας σε τομείς που αφορούν την υγεία, την συντροφικότητα, την καλοτυχία, την ευημερία και τον πλούτο.

Σημαντικό δωμάτιο αποτελεί το καθιστικό μιας οικίας, το οποίο είναι ο κύριος χώρος οικογενειακών και φιλικών συνευρέσεων. Για την ενίσχυση των καλών κοινωνικών και οικογενειακών σχέσεων το σχήμα του καθιστικού είναι προτιμότερο να είναι άκρως συμμετρικό και η διαρρύθμιση των επίπλων ιδιαίτερα προσεκτική. Σχετικά με τα δομικά στοιχεία αποφύγετε την ευθυγράμμιση της πόρτας του καθιστικού ή της εισόδου με τυχόν μπαλκονόπορτες ώστε να επιτυγχάνεται κυκλικό chi (κυκλική ροή θετικής ενέργειας) μέσα στο χώρο. Σε καθιστικά όπου υπάρχουν πολλά ανοίγματα συνιστάται η ύπαρξη ενός σταθερού τοίχου καθώς και η ολική κάλυψη τους με κλειστές κουρτίνες.

Η τοποθέτηση των καθισμάτων είναι πάρα πολύ σημαντική και ιδιαίτερα μελετημένη διαδικασία. Στο Feng Shui βαρύτητα δίνεται κυρίως στη διαρρύθμιση και ελάχιστα στο υλικό και το είδος της επίπλωσης ενός χώρου. Το καθιστικό θα πρέπει να διαμορφωθεί έτσι ώστε καναπέδες και πολυθρόνες να είναι τοποθετημένοι σε σχήμα Π, τετραγώνου ή ορθογωνίου αγκαλιάζοντας το τραπέζι του καφέ, επιτυγχάνοντας απόλυτη ισορροπία στο χώρο. Ακουμπήστε τους καναπέδες σε τοίχους για ενισχυμένη αίσθηση ασφάλειας, αποφεύγοντας το γύρισμα των πλατών των επίπλων προς την είσοδο, τα παράθυρα ή τις μπαλκονόπορτες. Τα άτομα που κάθονται θα πρέπει να έχουν διαρκή οπτική επαφή με τις εισόδους και εξόδους καθώς και με τη θέα προς τον εξωτερικό χώρο.

Προέκταση του καθιστικού συχνά αποτελεί ο χώρος οικογενειακών και φιλικών συνεστιάσεων, η τραπεζαρία . Συνιστάται η έξυπνη νοητή απομόνωσή της από το υπόλοιπο καθιστικό ώστε να ευνοείται η δημιουργία ήσυχης και γαλήνιας ατμόσφαιρας που θα είναι πρόσφορη για την απόλαυση ενός ήρεμου γεύματος. Η ιεραρχία μεταξύ των μελών μιας οικογένειας δεν βοηθάει στην εξισορρόπηση θετικών συναισθημάτων που είναι και το ζητούμενο. Γι’ αυτό το λόγο προτείνεται η χρήση στρογγυλών τραπεζιών, αντί τετράγωνων ή ορθογώνιων, προσφέροντας με αυτό τον τρόπο ίσες αποστάσεις μεταξύ των συνεστιαζόμενων και εκείνων από τα φαγητά χωρίς να υπάρχει νοερή αρχηγία-κεφαλή. Οι καρέκλες προτείνεται να έχουν ψηλές πλάτες για να δημιουργείται έντονα η αίσθηση ασφάλειας και ξεκούρασης.

Για να υπάρξει ισορροπία στο καθιστικό φροντίστε να υπάρχουν έντονες χρωματικές αντιθέσεις εφαρμόζοντας ανοιχτά χρώματα σε τοίχους σε συνδυασμό με σκουρόχρωμες αποχρώσεις επίπλων. Τα χρώματα θα πρέπει να είναι απαλά και γήινα (μπεζ, ώχρα) καθώς οι τοίχοι αποτελούν την μεγαλύτερη ορατή επιφάνεια στο χώρο. Ο υπόλοιπος διάκοσμος μπορεί να κινείται, στα χρώματα της φωτιάς όπως πορτοκαλί, κόκκινο, μωβ, κίτρινο και ροζ στις πιο απαλές τους αποχρώσεις. Τα χαμηλά έπιπλα ανοίγουν χώρο κάνοντας το δωμάτιο να φανεί ακόμα πιο ψηλό ειδικά σε περιπτώσεις όπου το ταβάνι βρίσκεται αρκετά χαμηλά. Το έπιπλο τηλεόρασης συστήνεται να έχει τη μορφή ντουλαπιού, ώστε να κλείνει εύκολα τις ώρες που η συσκευή είναι απενεργοποιημένη και να εξαφανίζει «μαγικά» τις ηλεκτρονικές συσκευές που εκπέμπουν ένταση και αρνητική ενέργεια στο χώρο. Μέταλλο και ξύλο είναι τα ιδανικά υλικά για την επίπλωση και επένδυση του καθιστικού καθώς προσφέρουν ζεστασιά και επισημότητα με φυσικό τρόπο. Ο φωτισμός θα πρέπει να είναι φυσικός και να διαχέεται γλυκά και ομοιόμορφα στο χώρο. Σε περιπτώσεις όπου αυτό είναι πρακτικά αδύνατο προτείνονται οι λάμπες φθορισμού που δημιουργούν άριστα την ψευδαίσθηση φυσικού φωτισμού στον εκάστοτε χώρο και κυρίως στην τραπεζαρία.

Στη βορειοανατολική γωνία τοποθετήστε τη βιβλιοθήκη σας και ανατολικά βάλτε πάνω στα έπιπλα σας και αρκετά κοντά τους φυτά ώστε να ευνοείται η ανάπτυξη των μελών της οικογένειας. Τα φυτά φέρνουν ανανέωση στο χώρο και αυξάνουν τη θετική αύρα, προσφέροντας ηρεμία, αρκεί να έχουν πάντα ευχάριστη και υγιή όψη. Στη νοτιοανατολική πλευρά του τομέα πλούτου τοποθετήστε αντικείμενα αξίας (ασημικά, πορσελάνες, κρύσταλλα). Ένα ενυδρείο αποτελεί άριστη πηγή ενέργειας και η τοποθέτηση του στη συγκεκριμένη πλευρά της οικίας ευνοεί ιδιαίτερα τους τομείς της ευημερίας και της συγκέντρωσης υλικών αγαθών-πλούτου. Σχετικά με τα μικρότερα διακοσμητικά στοιχεία τα χαλιά είναι ιδανικός τρόπος για το δέσιμο των επίπλων σε μια ενιαία μονάδα μέσα στο χώρο του καθιστικού. Μαλακά μαξιλαράκια σε όλα τα μεγέθη τονίζουν την αίσθηση χαλάρωσης. Αρωματικά κεριά δημιουργούν ρομαντικά σκηνικά γεμάτα ζεστασιά.

Όποιο ύφος διακόσμησης κι αν επιλέξετε για το καθιστικό σας σύμφωνα με τη βασική φιλοσοφία του Feng Shui, οι νόμοι που θα πρέπει να διέπουν το νέο σας χώρο θα πρέπει να είναι συνώνυμοι της λιτότητας και της γραμμικής καθαρότητας. «Αφήστε χώρο» για την ελεύθερη ροή καλής ενέργειας απολαμβάνοντας τα οφέλη της θετικής αύρας σε κάθε τομέα της καθημερινότητας σας.

Πηγή :

Μαρία Μπάτσαλα

www.4myhouse.gr

Η κρεβατοκάμαρα είναι χώρος του σπιτιού που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Είναι το μέρος όπου χαλαρώνουμε, κοιμόμαστε, μοιραζόμαστε προσωπικές στιγμές με το σύντροφό μας και σίγουρα είναι η πρώτη εικόνα όταν ξυπνάμε το πρωί. Προκειμένου λοιπόν να μας δημιουργούνται συναισθήματα ηρεμίας και χαράς, μπορούμε να επιχειρούμε συχνά μικρές πινελιές ανανέωσης μέσα στο υπνοδωμάτιο με εύκολο και οικονομικό τρόπο.

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 1

Το κρεβάτι της γιαγιάς

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 2

Πάρτε ένα παλιό κρεβάτι και ανανεώστε το πλήρως. Βάψτε το σύμφωνα με το γούστο σας και κάντε έτσι μόδα το ρετρό. Μπορείτε να κρεμάσετε και μια κουνουπιέρα για να τονίσετε ακόμα περισσότερο το vintage στοιχείο.

Πιατάκια στους τοίχους

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 3

Ένας υπέροχος και εξαιρετικά οικονομικός τρόπος είναι να κρεμάσετε πιατάκια πάνω από το κρεβάτι. Καλό, βέβαια, είναι να τα ταιριάξετε με την υπόλοιπη διακόσμηση, δηλαδή ανάλογα με το χρώμα του τοίχου, των σεντονιών κλπ.

Καλοκαιρινή γωνιά

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 4

Τώρα που αρχίζει να κάνει κρύο, μπορείτε να μεταφέρετε στο υπνοδωμάτιο την αγαπημένη καρέκλα της βεράντας και να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση μιας ζεστής γωνιάς που… κουβαλά ακόμα πάνω της και λίγο καλοκαίρι.

Καλλιτεχνικές ανησυχίες

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 5

Αν θέλετε να βρείτε τον πιο ανέξοδο τρόπο για να διακοσμήσετε την κρεβατοκάμαρα, τότε εκφράστε το δημιουργικό σας ταλέντο. Ζωγραφιές ή φωτογραφίες μπορούν να κοσμήσουν άνετα τους όμορφους τοίχους σας.

Mαξιλάρια με υπογραφή

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 6

Για να κάνετε το υπνοδωμάτιο ένα ακόμα πιο ξεχωριστό μέρος, δικό σας και του συντρόφου σας, ράψτε πάνω στις μαξιλαροθήκες τα αρχικά σας γράμματα ή κάτι που δένει εσάς τους δύο και θυμίζει πάντα τον έρωτά σας.

Μαγικός καθρέφτης

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 7

Κάθε υπνοδωμάτιο θέλει τον καθρέφτη του και αυτός μπορεί να είναι μοναδικός. Πάρτε έναν απλό καθρέφτη, βάλτε κόλλα γύρω-γύρω και κολλήστε φτερά, υφάσματα, φωτογραφίες, παλιά κοσμήματα ή ό,τι άλλο σας αρέσει.

Ύφασμα στον τοίχο

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 8

Διαλέξτε ένα παλιό ύφασμα, τύπου λαχούρι, και κρεμάστε το πάνω από το κρεβάτι. Μπορείτε με το ίδιο ύφασμα να φτιάξετε και μαξιλαράκια για να υπάρχει χρωματική ισορροπία στο χώρο. Μόλις αποθεώσατε το boho στυλ!

Παλιό κομοδίνο

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 9

Ένα παλιό κομοδίνο που μπορεί να έχει φθαρεί ή να έχει χάσει τη γυαλάδα του δε χρειάζεται να πάει στα σκουπίδια. Βάψτε το σε άλλο χρώμα και με βάση αυτό, δημιουργήστε νέους συνδυασμούς μέσα στο υπνοδωμάτιο.

Τα λουλούδια κάνουν τη διαφορά

Απίθανες ιδέες για ανανέωση κρεβατοκάμαρας 10

Ένα μπουκέτο λουλούδια στην άκρη του κρεβατιού δίνει άλλη αίσθηση μέσα στο χώρο. Πόσο μάλλον όταν αυτά ταιριάζουν χρωματικά και με άλλες λεπτομέρειες, όπως είναι τα μαξιράρια ή μια κορνίζα ή ένα ράφι με βιβλία.

 

Πηγή :

www.mama365.gr

 
Ένα από τα είδη που σίγουρα δεν φροντίζεις όσο θα έπρεπε είναι τα μαξιλάρια. Μάθε όλα όσα θέλεις να ξέρεις σχετικά σήμερα…
Φάκελος καθαρά μαξιλάρια Πώς και τι! 2
 
Μπορεί να πλένεις συχνά τα σεντόνια και να φροντίζεις όπως πρέπει το στρώμα όπου κοιμάσαι, όμως αν δεν κάνεις το ίδιο και για το μαξιλάρι τότε η… δουλειά μένει μισή. Με τον χρόνο και τη χρήση, το μαξιλάρι βαραίνει και μαζεύει “τόνους” από σκόνη, βακτήρια και νεκρά κύτταρα, τα οποία δεν θέλεις στο κεφάλι σου. Για να δεις αν το μαξιλάρι σου έχει… τινάξει τα πέταλα, κάνε το εξής εύκολο τεστ. Δίπλωσέ το στη μέση, πάτησέ το ελαφρά και άφησέ το να δεις την αντίδρασή του. Αν επιστρέψει αμέσως στην αρχική του θέση είσαι εντάξει. Αν όμως μείνει όπως το άφησες, βγες στην αγορά για καινούριο. Έχει και εκπτώσεις τώρα, οπότε μπορείς να τις εκμεταλλευτείς. Από εκεί και πέρα, καλό είναι να πλένεις τα μαξιλάρια σου τρεις φορές τον χρόνο, αλλά να τα αντικαθιστάς κάθε τρία χρόνια περίπου.
Φάκελος καθαρά μαξιλάρια Πώς και τι! 1
Όσο για το πώς πλένεις τα μαξιλάρια, φρόντισε να ακολουθείς ακριβώς τις οδηγίες του κατασκευαστή για να μην έχεις απρόοπτα. Ωστόσο, τα περισσότερα, πλην αυτών με τον αφρό μνήμης και τα μεταξωτά μπαίνουν ωραιότατα στο πλυντήριο ρούχων. Βασικές οδηγίες πλύσης:Χρησιμοποίησε ένα μαλακό απορρυπαντικό -ιδανικά χωρίς έντονο άρωμα- και πριν το βάλεις στο πλυντήριο πάτησέ το να μπει στον κάδο με όσο το δυνατόν λιγότερο αέρα γίνεται. Μην ξεχαστείς και βάλεις πολλά όμως μαζί γιατί με το νερό θα βαρύνουν πολύ και θα έχεις πρόβλημα στον κάδο. Αν το μαξιλάρι σου μυρίζει πολύ, καλό είναι να βάλεις ένα κουταλάκι σόδα μαζί με το απορρυπαντικό και ένα μεγάλο κουτάλι ξίδι. Θα γίνει σαν καινούριο. Τιπς για το στέγνωμα: Αν έχεις στεγνωτήριο βάλε τα μετά αμέσως σε ένα ελαφρύ πρόγραμμα και μαζί τους βάλε και δυο μπαλάκια του τένις το καθένα μέσα σε μια καθαρή κάλτσα. Τα μπαλάκια θα απορροφήσουν την περισσή υγρασία ενώ με την κάλτσα θα αποφύγεις να “φύγουν” χρώμα ή μυρωδιά από το μπαλάκι. Προσοχή:>/b> Βασικό σημείο στη φροντίδα του μαξιλαριού άρα και στην υγιεινή της κρεβατοκάμαρας και κατ’ επέκταση στην υγεία τη δική σου είναι να έχει στεγνώσει καλά. Εξασφάλισε ότι το μαξιλάρι έχει στεγνώσει τελείως πριν το χρησιμοποιήσεις ξανά και φρόντισε να το αερίζεις τακτικά…Μπορεί να πλένεις συχνά τα σεντόνια και να φροντίζεις όπως πρέπει το στρώμα όπου κοιμάσαι, όμως αν δεν κάνεις το ίδιο και για το μαξιλάρι τότε η… δουλειά μένει μισή. Με τον χρόνο και τη χρήση, το μαξιλάρι βαραίνει και μαζεύει “τόνους” από σκόνη, βακτήρια και νεκρά κύτταρα, τα οποία δεν θέλεις στο κεφάλι σου. Για να δεις αν το μαξιλάρι σου έχει… τινάξει τα πέταλα, κάνε το εξής εύκολο τεστ. Δίπλωσέ το στη μέση, πάτησέ το ελαφρά και άφησέ το να δεις την αντίδρασή του. Αν επιστρέψει αμέσως στην αρχική του θέση είσαι εντάξει. Αν όμως μείνει όπως το άφησες, βγες στην αγορά για καινούριο. Έχει και εκπτώσεις τώρα, οπότε μπορείς να τις εκμεταλλευτείς. Από εκεί και πέρα, καλό είναι να πλένεις τα μαξιλάρια σου τρεις φορές τον χρόνο, αλλά να τα αντικαθιστάς κάθε τρία χρόνια περίπου.
 
Πηγή :
www.womenonly.gr
 

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις στρώμα για το κρεβάτι σου 1

 

Μήπως έφτασε η στιγμή να «απαλλαγείς» από το παλιό σου στρώμα, ιδιαίτερα αν παραπονιέσαι για ανήσυχο ύπνο και «ανεξήγητους» πόνους σε πλάτη και μέση; Ο κ. Οδυσσέας Παπαευθυμίου, ιατρός ορθοπεδικός, εξηγεί ποιο είναι το κατάλληλο και τι πρέπει να προσέξεις!

Μήπως έφτασε η στιγμή να «απαλλαγείς» από το παλιό σου στρώμα, ιδιαίτερα αν παραπονιέσαι για ανήσυχο ύπνο και «ανεξήγητους» πόνους σε πλάτη και μέση; Ο κ. Οδυσσέας Παπαευθυμίου, ιατρός ορθοπεδικός, εξηγεί ποιο είναι το κατάλληλο και τι πρέπει να προσέξεις!

Καλό στρώμα σημαίνει καλός  ύπνος και καλός ύπνος σημαίνει καλή υγεία, οπότε, δώσε του τη σημασία που πρέπει!

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις στρώμα για το κρεβάτι σου 2

Γενικά, παρόλο που, όπως όλοι, περνάς το ένα τρίτο της ζωής σου στο κρεβάτι (!), δεν σκέφτεσαι να αλλάξεις στρώμα παρά μόνο όταν τα ελατήρια αρχίζουν να σε ενοχλούν ή σου το προτείνει ο γιατρός. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση θέλεις να κάνεις εκπτώσεις, επιλέγοντας το οικονομικότερο «Η πλειονότητα των καταναλωτών φαίνεται να μη γνωρίζει ή να υποτιμά τη σημασία ενός καλού στρώματος, θεωρώντας το στρες και τα προβλήματα στη δουλειά υπεύθυνα για τα προβλήματα της υγείας και την κακή ποιότητα του ύπνου τους», λέει ο κ. Παπαευθυμίου.

Όσα φέρνει το “κακό στρώμα”
Εκτός από τις διαταραχές του ύπνου, μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς και σκελετικούς πόνους (ιδιαίτερα στην περιοχή της μέσης και του αυχένα),αϋπνία, ανησυχία, μόνιμη κούραση, ακόμα και σε περιπτώσεις που “ξεκουράζεσαι” 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Κατά συνέπεια, επηρεάζεται η κοινωνική, προσωπική και επαγγελματική σου ζωή. Ένα ακατάλληλο στρώμα μπορεί επίσης να είναι αιτία αλλεργιών, εξαιτίας των αλλεργιογόνων υλικών από το οποίο είναι φτιαγμένο.

Για να μην έχεις γκρίνια -και- στο κρεβάτι, διάλεξε ένα ωραιότατο στρωματάκι όπου ο καθένας θα μπορεί  να κινείται χωρίς να γίνεται… σεισμός.

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις στρώμα για το κρεβάτι σου 3

Μη βιαστείς να αγοράσεις
Η αγορά ενός στρώματος πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μια επένδυση στην υγεία σου, χωρίς να γίνεται βιαστικά και επιπόλαια, ούτε κάνοντας συμβιβασμούς στην ποιότητα για χάρη του οικονομικού παράγοντα! Ο κανόνας είναι «αγοράζεις το καλύτερο που αντέχει η τσέπη σου»!Ένα καλό στρώμα θα πρέπει να προέρχεται από αξιόπιστη εταιρεία, που να προσφέρει 5-10 χρόνια εγγύηση, να είναι φτιαγμένο από τα καλύτερα υλικά, για να παρέχει επαρκή στήριξη στο σώμα -ιδιαίτερα στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης-, και να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερο, ειδικά αν πρόκειται να το μοιράζεσαι με το σύντροφό σου.

Μια δοκιμή θα σε πείσει!
Απευθύνσου σε όσο το δυνατόν περισσότερα καταστήματα και δοκίμασε τα στρώματά τους. Βγάλε τα παπούτσια σου και… ξάπλωσε δοκιμάζοντας διάφορες στάσεις, εμμένοντας σε αυτήν που παίρνεις κατά τη διάρκεια του ύπνου σου. Διάβασε προσεκτικά τις ετικέτες που εξηγούν από τι υλικό είναι το εξωτερικό ύφασμα, τι υλικό περιέχεται στο εσωτερικό τους, πόσες εσωτερικές στρώσεις έχουν. Οι πληροφορίες αυτές καθορίζουν και τις διαφορές στις τιμές που θα συναντήσεις.

Ουκ εν τω σκληρώ το ευ 
Έχει πια καταρριφθεί ο μύθος ότι καλό στρώμα είναι το σκληρό.
 Αυτό ίσχυε παλιά, όταν η επιλογή των υλικών και η τεχνογνωσία ήταν περιορισμένες. Σήμερα η επιλογή σου έχει να κάνει περισσότερο με το προσωπικό σου γούστο, αφού ένα καλό στρώμα, άσχετα με το βαθμό σκληρότητάς του, παρέχει το ίδιο καλή υποστήριξη στο σώμα. Πάντως, ούτε τα πολύ σκληρά ούτε τα πολύ μαλακά θεωρούνται καλές επιλογές, αφού τα πρώτα δημιουργούν επιπλέον ένταση στους ώμους και τους γοφούς, ενώ τα δεύτερα μυϊκή δυσκαμψία και πόνους στον αυχένα και την πλάτη. Ειδικά όσοι υποφέρουν από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη πρέπει να προτιμούν ένα μέτριας σκληρότητας στρώμα, το οποίο θα υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη και θα είναι αρκετά «σκληρό», ώστε να διευκολύνει τις κινήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά ταυτόχρονα αρκετά «μαλακό», ώστε να αποφεύγεται η υπερβολική πίεση και να επιτρέπεται στο δέρμα και τους μυς να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ανατομικό ή ορθοπεδικό; Ιδού η απορία!
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν συγκεκριμένες διεθνείς προδιαγραφές που να ορίζουν πώς και από τι υλικά πρέπει να είναι κατασκευασμένο ένα στρώμα ώστε να χαρακτηρίζεται ανατομικό ή ορθοπεδικό. Ως γενικό κανόνα, μπορούμε να πούμε ότι τα ανατομικά στρώματα αποτελούνται από ανεξάρτητα ελατήρια, που επιτρέπουν στο στρώμα να ακολουθεί τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής μας στήλης, ενώ τα ορθοπεδικά από συνδεδεμένα ελατήρια που «στηρίζουν» τη σπονδυλική στήλη και τη βοηθούν να μην κυρτώνει. Βασικό ρόλο έχει η ποιότητα του υφάσματος που περικλείει τα ελατήρια στα ανατομικά στρώματα, αφού όσο καλύτερης ποιότητας είναι, τόσο μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και καλύτερη απόδοση έχει.

Ποιο στρώμα να διαλέξω για το παιδί μου;
Σε γενικές γραμμές και για τα παιδικά στρώματα ισχύει ό,τι και για αυτά των ενηλίκων. Ειδικά για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά θα πρέπει να προτιμάς τα πιο σκληρά στρώματα, όπου το μικρό σωματάκι δεν θα «βουλιάζει» μέσα τους. Όμως, τυχόν παιχνίδια ή διακοσμητικά θα πρέπει να απομακρύνονται κατά την ώρα του ύπνου, ώστε να αποφύγεις το ενδεχόμενο ατυχήματος. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του στρώματος να είναι υποαλλεργικά, φυσικής προέλευσης, και αν είναι δυνατόν το εξωτερικό ύφασμα να αποσπάται με φερμουάρ, ώστε να μπορεί να πλυθεί σε περίπτωση… νυχτερινού ατυχήματος!

Τεστ στο λεπτό! Ποιο στρώμα μού ταιριάζει;
Επέλεξε το στρώμα που έχει τη σωστή σκληρότητα για εσένα ακολουθώντας τον παρακάτω εμπειρικό κανόνα.Ξάπλωσε και ξεκίνα:
* Προσπάθησε να περάσεις το χέρι σου ανάμεσα στο σώμα και το στρώμα.
* Περνάει με μεγάλη δυσκολία; Τότε είναι πολύ μαλακό. Δοκίμασε ένα σκληρότερο.
* Περνάει με μεγάλη ευκολία; Είναι πολύ σκληρό. Δοκίμασε ένα πιο μαλακό.
* Κράτησε μια συγκεκριμένη στάση για 5 λεπτά.
* Αν αισθανθείς το χέρι σου (στο οποίο στηρίζεσαι) να «μουδιάζει» έστω και ελαφρά, σημαίνει ότι ασκείται μεγάλη πίεση, που δυσκολεύει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος, άρα θα πρέπει να ψάξεις για κάποιον άλλο τύπο.

Προσέχω… για να έχω! Σημαντικές οδηγίες συντήρησης
* Το στρώμα θα πρέπει να ταιριάζει ακριβώς στις διαστάσεις του κρεβατιού. 
*
 Κάθε τρεις περίπου μήνες θα πρέπει να το αντιστρέφεις, ώστε να έρχεται το κάτω πάνω, καθώς και να του αλλάζεις προσανατολισμό, φέρνοντας τα «πόδια στο κεφάλι» (ακολούθησε όμως τις οδηγίες του κατασκευαστή, γιατί κάποιοι τύποι στρώματος δεν αντιστρέφονται).
* Ακόμα κι αν αφαιρείται το εξωτερικό ύφασμα ώστε να μπορεί να πλυθεί, να χρησιμοποιείς πάντα ένα ειδικό αντιαλλεργικό προστατευτικό στρώματος, το οποίο θα πλένεις όσο γίνεται συχνότερα.
* Να το αερίζεις συχνά, αφήνοντάς το ακάλυπτο για μερικές ώρες.
* Χρησιμοποίησε ειδικά προϊόντα για να προλάβεις και να αντιμετωπίσεις τα ακάρεα που φωλιάζουν στα στρώματα.
* Μην το πλένεις με νερό, καθότι η υγρασία το καταστρέφει, ούτε όμως και με στεγνό καθάρισμα, γιατί μπορεί να καταστραφούν τα υλικά από τα οποία είναι φτιαγμένο. Αντίθετα, μπορείς να το τινάζεις και να χρησιμοποιείς για τον καθαρισμό του ηλεκτρική σκούπα.
* Μην αφαιρείς την ετικέτα του κατασκευαστή. Μπορεί να χρειαστείς στο μέλλον τις οδηγίες ή, σε περίπτωση φθοράς, να εξασφαλίσεις την ισχύ της εγγύησης.

Αν το στρώμα σου είναι από μαλλί
Υπέρ: Είναι φυσικό υλικό, μαλακό, απορροφά τον ιδρώτα του σώματος και διευκολύνει την άδηλη αναπνοή του δέρματος.
Κατά: Χάνει πολύ γρήγορα τη φόρμα του και δεν ακολουθεί τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης. Επειδή απορροφά την υγρασία του σώματος, σύντομα συμπιέζεται, συρρικνώνεται και χάνει την ελαστικότητά του. Επίσης, δεν ενδείκνυται για τους αλλεργικούς, γιατί συγκεντρώνει εύκολα ακάρεα.

Αν το στρώμα σου είναι φτιαγμένο από ελατήρια
Υπέρ: Γενικά πρέπει να έχεις υπόψη σου ότι όσο μεγαλύτερος ο αριθμός των ελατηρίων και όσο πιο καλό το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένα, τόσο καλύτερη και η ποιότητα του στρώματος. Έχεις μεγαλύτερη επιλογή όσον αφορά τη σκληρότητα που επιθυμείς και, επίσης, τα στρώματα με ανεξάρτητα ελατήρια προσφέρονται περισσότερο για ζευγάρια, καθώς η κίνηση του ενός δεν ενοχλεί τον άλλο. Είναι υγιεινά και ενδείκνυνται για το μεσογειακό κλίμα και για όσους ιδρώνουν πολύ.
Κατά: Πρέπει να «γυρίζεις» το στρώμα μας τακτικά, καθώς εύκολα χάνει το σχήμα του (διάβασε προσεκτικά τις οδηγίες συντήρησης παραπλεύρως του στρώματος).

Αν το στρώμα σου είναι φτιαγμένο από λάτεξ
Υπέρ: Ενδείκνυνται για τα άτομα που υποφέρουν συχνά από αλλεργίες, κι αυτό γιατί δεν ευνοούν την ανάπτυξη ακάρεων. Είναι ανθεκτικά και αρκετά ελαστικά, ενώ αντέχουν μεγάλο βάρος.
Κατά: Από τη στιγμή που θα πάρουν τη φόρμα του σώματος, αρκετοί παραπονιούνται ότι ζεσταίνονται και ιδρώνουν περισσότερο. Κατά συνέπεια, δεν ενδείκνυνται για ζεστά και υγρά μέρη ή γι’ αυτούς που το καλοκαίρι θέλουν να κοιμούνται χωρίς κλιματισμό. Ωστόσο, υπάρχουν και καλά νέα, καθώς σήμερα στην αγορά κυκλοφορούν στρώματα με εξελιγμένα τεχνολογικά αφρώδη υλικά που έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό.

Πηγή :

Λετίτσια Μουτσάκη

www.womenonly.gr